Будем не просто освобождать сердце от тяжелых эмоций и удручающих энергий - трансформируем эти пласты в ресурсное и вдохновляющее состояние души.
Будем не просто разъединяться с отдельными точками зрения, отягощающими наш душевный комфорт, а трансформируем глобальные устаревшие позиции, которые формируют крупные платформы разномастных ограничивающих точек зрения.
Системно выйдем за пределы этих ограничивающих позиций, расширим осознанность восприятия мира, вернем в сердце естественную радость, а также:
- Освободим наши легкие и грудную клетку для здорового полноценного дыхания;
- Углубим качество каждого вдоха и выдоха;
- Позволим себе отпустить фоновую тревогу - осознаваемую и подсознательную, а также застарелые стрессы, забытые остатки горя, переживаний и всех тех тяжелых эмоций, которые не служат нашему здоровью;
- Улучшим здоровое кровообращение и лимфоток в области своего физического сердца и сосудов;
- Сгармонизируем сердечный ритм;
- Существенно улучшим эстетику грудной клетки, лица, осанки - станем еще более красивыми и пропорциональными
- Восстановим здоровый тонус мышц и фасций грудной клетки, что существенно улучшит эстетику груди и настроит на естественный импульс к жизни - к здоровой любознательности, вдохновению и естественному состоянию игры.
Настроим сердце на вибрацию веры, подготавливая его к легким и комфортным трансформациям отживших и отживающих установок разной степени тяжести.
«Вера - трон Души, основание жизни, бессмертный корень» - Иоанн Златоуст.
Когда мы впускаем в свое сердце веру, если даже самой тонкой струйкой, - то мы глубоко осознаем, что наши сложные состояния, «невозможность», «невыполнимость», «неизбежность», «тщетность» - это всего лишь иллюзии, которые одномоментно растворяются в пространстве веры - как ложка сахара в струящемся роднике.
Научимся чувствовать и глубоко прочувствуем, что любовь и радость - это естественные базовые состояния сердца, и они естественно чувствуются каждый момент нашей жизни.
Вне зависимости от примеряемого нами сегодня эмоционального костюма мы знаем, что всегда «надеваем» его на нашу здоровую платформу любви и радости - чтобы экспериментировать свой очередной новый опыт и в легкости, без сожаления отпускать этот опыт как еще одну ценность в копилку нашей жизни.
Какие костюмы мы бы на себя не примеряли, нам необязательно хранить их все внутри своего тела, копить их и тащить через свою жизнь как чемодан без ручки.
В аудиопрактике мы отпускаем жесткие алгоритмы, в иллюзии которых мы «поверили» и приняли их за непреложную истину.
Также настроимся на здоровое состояние сердечного ритма, растворим глобальные точки зрения, влияющие на его качество, здоровую частоту и проводимость.
Для этого освободимся от установок:
Это невозможно;
Это будет тяжело;
Это непреодолимо;
Я это не вынесу;
Я это не вытяну;
Нужно много времени;
Это очень надолго;
Мне нужно с этим смириться;
Только так и никак иначе;
Когда-нибудь в следующей жизни;
Это возможно только один раз и никогда больше;
Мне с этим никогда не справиться;
Мне с этим никогда не соединиться.
Привычка думать о том, что радость возможна только в детстве, что с годами она неизбежно угасает и сходит на нет - это тоже иллюзия, очередной сценический костюм, который мы принимаем за веру и оформляем его в жесткую прошивку в своем теле.
Освобождение от жестких концепций, в том числе и коллективных «верований» открывает нам радость заново - и еще больше и глубже, чем «раньше» и «в детстве», потому что эта наша радость уже обогащена нашим уникальным бесценным опытом, и от этого чувствуется богаче и изобильнее.
Это возможно - начать снова естественно чувствовать вкус к жизни.
