Что такое естественная мозговая активность?
Это состояние, когда мозг на любой частоте проявляет свое здоровье - это и бета-ритмы, и тета, и дельта, и гамма-частоты.
Когда мы бодрствуем, наш мозг активен и любознателен, он увлеченно изучает окружающий мир, запоминает, систематизирует информацию. В здоровом бета-состоянии мозга мы познаем мир из комфортного состояния себя, при этом не впадаем в тревожные или опустошающие эмоциональные состояния, а также в нестабильные нездоровые восторженные состояния.
Полная глубина активного бета-состояния мозга достигается не только при эмоциональном уравновешивании, но также и когда мы одновременно подключаем тета-ритм.
Тогда наши мыслительные процессы становятся более глубинными, осмысленными, мы начинаем познавать свою мудрость на совершенно новых удивительных уровнях.
В тета-состоянии в наших стандартных настройках мозг спит и видит сны, отдыхая и восстанавливая свои структуры. Однако, мы можем активно влючать тета-ритмы в свою повседневную жизнь, при этом не засыпая, а позволяя задействовать в ежедневных событиях более глубинные слои своего Я, обретая совершенно новые интересные настройки видения и познавания своей жизни.
В медитации «Восстановление целостности мозговых структур» мы настраиваем здоровую гармонию своих мозговых частот и их взаимодействия.
В результате мы обретаем новое качество мышления, осмысливания и оздоравливаем свои процессы умозаключений, деликатно освобождаясь от жестких настроек ума.
Приятный бесценный бонус медитации - гармоничное внешнее изменение формы головы и лица. За счет освобождения и очищения мыслительных процессов уходят тягостные эмоциональные паттерны, которые напрямую отражались на мимике и эстетике тканей лица.
В результате лицо становится более красивым и живым, более гармоничным и пропорциональным.
----------------------------------------------
Прокрастинация - это лень?
Ни капельки!
Прокрастинация - это спрессованный сгусток энергии, завуалированный и запрятанный в нашем подсознании.
Сгусток энергии бездействия. Вынужденного.
Не от того, что человек такой-растакой лентяй и бездельник.
А от того, что у человека дефицит оперативной памяти на дальнейшие действия!
Дефицит оперативного пространства восприятия, реагирования, дефицит оперативного пространства внимания.
И человек не знает, как с этим справиться. Его подсознание кричит о помощи, а он не знает, как ему помочь, и продолжает посыпать голову пеплом, еще больше зарываясь в обвинении себя в своей лени.
Оперативное пространство Себя можно линейно сравнить с оперативной памятью у компьютера. Если ее недостаточно, ни одна дальнейшая программа не загрузится, ни один дальнейший апгрейд не сможет произойти, да и сама система будет работать туго, пока не встанет колом - если продолжать ничего не предпринимать.
Оперативное пространство Себя можно и нужно расширять, причем делать это нужно постоянно - ведь мы же непрерывно развиваемся, и для этого требуются новые объемы восприятия.
Прекрасным инструментом для расширения оперативного пространства восприятия, внимания, реагирования является аудио-медитация "Восстановление целостности мозговых структур".
Все, что здесь нужно - это просто прослушивать аудио и удерживать внимание в своей голове по определенному алгоритму.
Управляя вниманием внутри своей головы, мы поработаем над восстановлением функции нейронной проводимости головного мозга.
Удерживая внимание по определенному алгоритму, восстановим естественную здоровую активность нейронных связей для восстановления мозга от микроповреждений, в том числе внутриутробных, полученных в родах и в период детства.
Улучшим качество внимания, расширим его емкость и научимся удерживать внимание в естественной здоровой легкости в том объеме, который нам необходим для усвоения новой информации, а также для высокопродуктивной и качественной работы с телом.
Отдельный бонус - более глубокий результат и более емкое образное мышление в работе во время перцептивных медитаций!
-------------------------------------------------
«Отбросьте ум», - советуют многие энергопрактики.
«Ум мешает», «ум создает контроль», «отключите голову».
В общем, по сути советуют БЕЗумие - на время выполнения практик взаимодействия с Собой.
Конечно, точки зрения ума нас могут ограничивать в восприятии. Если проживать Себя ТОЛЬКО через них.
Но если осознавать себя шире точек зрения ума, то обнаружится, что ставить ум в угол на время практик совсем не обязательно
Можно и практиковать, и одновременно успешно анализировать, не ограничиваясь своим умом, и при этом одновременно его активно развивая.
Отдавать уму бразды правления Собой при этом тоже не обязательно.
Ум невозможно выбросить или отключить - потому что мы живем своим умом, так устроен человек. Без ума человек становится БЕЗумным.
Ум — это часть вселенского Разума, его нельзя отбросить.
Ум ценно включать, а не исключать.
Осознавать, что Я намного шире своего ума, но при этом от ума своего не отказываться.
К примеру, когда человек держит мяч обеими руками, правый мизинец тоже активно в этом участвует
Одним мизинцем, понятное дело, мяч не удержать. Однако, совершенно необязательно отгибать мизинец, когда держишь мяч всеми ладонями.
Мы не исключаем часть себя, когда обретаем больше своей целостности.
Осознать свой ум ценностью, а не ограничением можно практикуя медитацию «Восстановление целостности мозговых структур».
